Knuspriges Gemüse im Airfryer: Zeiten, Temperatur & perfekte Rezepte
Rezept von Cosori
- Zeit
- 25 Minuten
- Für
- 4
- Niveau
- Einfach
Zutaten
- 1 rote Paprika
- 150 g Champignons
- 1 rote Zwiebel
- 1 kleine Zucchini
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- 2 TL italienische Kräuter
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Paprika, Champignons, Zwiebel und Zucchini in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch fein hacken. Alles in einer Schüssel mit Olivenöl, Knoblauch, Kräutern, Salz und Pfeffer vermengen.
- Das Gemüse in den Airfryer-Korb geben, ohne es zu stapeln. Bei 180 °C für 15 Minuten garen.
Nährwertangaben
Pro Portion:
- Kalorien (pro Portion): ~70 kcal
- Eiweiß: ~3 g
- Kohlenhydrate: ~8 g
- Fett: ~4 g
- Ballaststoffe: ~2 g
- Natrium: ~150 mg
Die Nährwertangaben sind lediglich ein Schätzwert. Die Genauigkeit der Nährwertangaben für Rezepte auf dieser Website wird nicht garantiert.